صنایع غذایی نیلوفر

Author name: nilofar

سالاد لوبیا چیتی

طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی

مواد لازم برای ۴ نفر سیب زمینی ۴۰۰گرم شوید ساطوری شده نصف پیمانه لوبیا چیتی ۱ پیمانه هویج ۲ عدد ذرت شیرین نصف پیمانه خیار شور ۱۰۰ گرم نخود فرنگی ۱۰۰ گرم سس مایونز نصف قاشق غذاخوری ماست چکیده نصف قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم مرحله اول در مرحله‌ی اول حتما برای …

طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی ادامه »

خوراک دال عدس

طرز تهیه خوراک دال عدس

مواد لازم برای ۴ نفر دال عدس ۲ لیوان سیر ۲ حبه بزرگ پیاز ۱ عدد بزرگ سیب زمینی ۲ عدد رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذا خوری نمک،فلفل سیاه به مقدار دلخواه به مقدار دلخواه زردچوبه،روغن مرحله ۱: برای تهیه خوراک دال عدس در  ابتدا عدس را  حدود ۴ ساعت خیس می کنیم تا …

طرز تهیه خوراک دال عدس ادامه »

ماش

طرز تهیه ماش پلو

۲ پیمانه برنج ۲ پیمانه ماش ۲ عدد پیاز ۳ حبه(به تعداد دلخواه) سیر ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده به میزان دلخواه نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه زردچوبه و روغن مرحله اول: برای تهیه ماش پلو در ابتدا ماش را در یک ظرف آب ریخته و به مدت ۱۲ ساعت می خیسانیم، سپس …

طرز تهیه ماش پلو ادامه »

حمص

طرز تهیه حمص

طرز تهیه حمص: ۲ پیمانه نخود ۲ حبه سیر ۱ عدد لیمو ترش ۳ قاشق غذاخوری ارده ۴ قاشق غذاخوری آب نخود ۲ تکه یخ به مقدار دلخواه روغن زیتون به مقدار دلخواه نمک و فلفل سیاه مرحله اول برای تهیه حمص ابتدا  نخود را خیس میکنیم، برای این کار نخود را از ۲۴ ساعت …

طرز تهیه حمص ادامه »

طرز تهیه سالاد رژیمی عدس

۱ پیمانه عدس ۲ عدد خیار ۲/۱ پیمانه پنیر فتا ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد پیاز قرمز ۲ قاشق غذاخوری مغز گردو ۲ قاشق غذاخوری نعنا و جعفری مواد لازم برای سس سالاد: ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه به مقدار کافی نمک و فلفل سیاه مرحله اول …

طرز تهیه سالاد رژیمی عدس ادامه »